# Набор массы

читать 7 мин.
0 38

В статье представлен список из 20 лучших продуктов для набора мышечной массы, включая яйца, курицу, рыбий жир, говядину, индейку и гречку. Также рассказывается о важности употребления достаточного количества воды для гидратации организма и повышения силы и энергии.

Перепост
Прочитать полностью